리커버링 어깨 통증 해결 솔루션

정지혜

2024.10.5(토) 15:30~16:30 (60분) 

✅ 강의 난이도 : 모두 참여 가능

✅ 이론 및 실기 비중 : 이론 20% 실기 80%

1년에 어깨,목,등의 통증을 일으키는 상지 통증 증후군의 원인을  이해하고

리커버링으로  뭉치고 단축되어있는 근육을 풀고 늘리고 

늘어나 있는 근육을  강화하여 어깨 통증을 해소  할 수 있는 솔루션은 안겨드립니다.

 정지혜 강사

- 대구가톨릭대학교 생활체육과 교수

- 대구보건대 스포츠재활과 겸임교수

- 대구 위즈덤 요가 대표

- 국제통합필라테스 회장