아이들의 동적 에너지(차크라)를 깨우는 리드믹 볼요가

박성희

2024.10.5(토) 14:00~15:00 (60분) 

✅ 강의 난이도 : 모두 참여가능

✅ 이론 및 실기 비중 : 실기 100%

 재미있는 볼요가로 호흡의 리듬, 심장의 리듬, 신체의 리듬, 차크라의 리듬을 깨워볼까요?

1년에 10cm씩 성장하는 아이들의 몸과 마음의 조화로운 균형, 

오감 발달, 신체 교정, 마인드 컨트롤, 집중력 향상을 위한 요가로써 

아이들이 가장 좋아하는 볼을 활용하여 사회성과 협동심으로 기르는 

파트너요가, 리듬체조 동작을 응용한 재미있는 요가 시퀀스를 연결하여 

음악에 맞춰 수업에 바로 활용할 수 있는 안무를 알려드립니다. 

볼요가는 유연성 운동, 키 크는 성장운동을 포함하고 있으며, 양손을 사용하는 다양한 아사나는 

아이들의 좌뇌와 우뇌를 고르게 발달시키는 효과가 있기 때문에 집중력 향상에 도움을 줍니다. 

학교 방과후 수업, 자유학기제 등의 수업을 준비하는 강사에게 꼭 필요한 소도구 요가로서 지루함 없이 

아이들의 에너지(차크라)를 활발하게 해주는 재미있고 신나는 요가입니다.

 박성희 강사

- 대한리드믹요가협회 회장

- 경희대학교 체육학박사(체육교과 겸임교수)

- (사)국제통합대체의학협회 상임이사 및 요가명상분과 위원장

- (전)리듬체조선수(리드믹요가 창시-특허청 등록)

- 단독 저서 - 리드믹요가 Part 1. 볼,  Part 2 로프, Part 3 후프