바디릴렉스를 통한 무드라 명상

김성수

2024.10.5(토) 16:20~17:40 (80분)

✅ 강의 난이도 : 중급 이상

✅ 이론 및 실기 비중 : 이론 30% 실기 70%

어렵게만 느껴지는 명상을 손쉽게 체험할수 있는 수업입니다.

명상에 있어서 가장 중요한 것은 바로 바디릴렉스입니다.

하루테라피를 통해서 몸의 이완을 체험하고

무드라를 통해서 깊은 명상을 체험하는 시간을 가져보겠습니다.

 김성수 강사

-원광대학교 동양학대학원 요가학과 석사졸업

-원광대학교 불교학과 요가학 박사수료

-(사)코리아요가얼라이언스 회장

-안산시 요가회 회장

-한양대 미래인재교육원 겸임교수

-대한요가회 이사